Fit Studio O.K.

Home > Lekce

<< VITAL JÓGA
SLOW TONING >>

PILATES®

Velmi oblíbená a účinná lekce, jejímž cílem je především zpevnění jádra těla (core) a jeho vzpřímené držení. Pravidelným cvičením zpevňujete svaly kolem páteře, vyrovnáváte svalové dysbalance (nerovnováhy), zlepšujete pružnost a ohebnost kloubů, je velmi účinné při problémech se svaly pánevního dna Díky variabilitě cviků je vhodné pro širokou veřejnost bez ohledu na věk a kondici. Účinnost a efektivnost cvičení zvyšuje využití pomůcek - pilates® circles, towels, BOSU®...

PILATESPILATESPILATES

Posílání novinek e-mailem nebo jiné informace
Kontakty

info@okfitstudio.cz

Mobil: +420 603 329 010


 
Fit Studio O.K.

 
Další informace

Náš Facebook Náš Facebook

O nás

Návštěvy: 003325

Údaje o našich obchodních partnerech, dodavatelích, odběratelích, klientech a zákaznících zpracováváme v souladu s Nařízením 2016/679 (GDPR) v právním záju a pouze rozsahu, který po nás vyžadují účetní a daňové předpisy.