Fit Studio O.K.

Home > Lekce

SLOW BODY - CVIČENÍ NEJEN PRO ZDRAVÁ ZÁDA

Cvičební lekce určené ženám i mužům všech věkových kategorií, ve kterých se můžete těšit na:

- jednoduchá cvičení pro zlepšení ohebnosti kloubů
- zařazení cviků pro zdravá chodidla, ruce a krční páteř (protažení, uvolnění, stimulace)
- posílení svalů kolem páteře, břišních svalů
- kombinace cviků pro úlevu svalům od ztuhlosti a napětí
- využití protahovacích technik pro optimalizaci kondice a fungování těla
- osvojení si základních principů a technik cvičení s některými pomůckami, díky kterým zvýšíte efektivnost a účinek jednotlivých cviků:
    - nastavitelné popruhy
    - pěnové bloky
    - therabandy - gumové pásy
    - GRID® pěnové válce
    - PILATES VÁLCE 90cm
    - FITBALLS - velké míče
    - SLIDERS - klouzavé disky
    - overballs, heavyballs

SLOW BODYSLOW BODY

Posílání novinek e-mailem nebo jiné informace
Kontakty

info@okfitstudio.cz

Mobil: +420 603 329 010

Náš Facebook facebook  Náš Instagram Instagram


          
Fit Studio O.K.
                          

Kudyznudy.cz
Další informace

Provozní řád
Obchodní podmínky
Ochranu osobních údajů

Návštěvy: 0036328

Údaje o našich obchodních partnerech, dodavatelích, odběratelích, klientech a zákaznících zpracováváme v souladu s Nařízením 2016/679 (GDPR) v právním záju a pouze rozsahu, který po nás vyžadují účetní a daňové předpisy.