Jedinečný a originální cvičební program, ve kterém se specifickým způsobem propojuje tanec, posilování, strečink a posturální techniky. Plynulé sekvence pohybů protahují zkrácené svaly, uvolňují a mobilizují páteř a klouby, posilují ochablé svalstvo, zlepšují koordinaci. Lekce je doplněna vhodnými funkčními cviky , které pomáhají tvarovat štíhlý pas, získat ploché břicho, zpevnit a napřímit celé tělo.