Home > Lekce
deepWORK™
Originální fitness cvičební program, ve kterém využíváte pouze váhu vlastního těla. V průběhu lekce se střídá silová a kondiční zátěž, napětí a uvolnění, cvičení maximálně zapojuje a protahuje svaly, formuje tělo a zároveň je to výborný kardiovaskulární trénink.
Je určen všem, kdo mají rádi výzvy!
- SPALUJETE neuvěřitelné množství kalorií.
- POSILUJETE svalstvo celého těla a formujete postavu
- TRÉNUJETE vytrvalost
- ZLEPŠUJETE držení těla, rovnováhu, pružnost, koordinaci
- SNIŽUJETE svalové napětí
