Originální fitness cvičební program, ve kterém využíváte pouze váhu vlastního těla. V průběhu lekce se střídá silová a kondiční zátěž, napětí a uvolnění, cvičení maximálně zapojuje a protahuje svaly, formuje tělo a zároveň je to výborný kardiovaskulární trénink.

Je určen všem, kdo mají rádi výzvy!

- SPALUJETE neuvěřitelné množství kalorií.
- POSILUJETE svalstvo celého těla a formujete postavu
- TRÉNUJETE vytrvalost
- ZLEPŠUJETE držení těla, rovnováhu, pružnost, koordinaci
- SNIŽUJETE svalové napětí